Cuốn sách giúp bạn duy trì động lực luyện tập, nâng cao thành tích thi đấu - được viết bởi IRONMAN Việt Nam đầu tiên chinh phục thành công cuộc đua triathlon khắc nghiệt cự li siêu đường dài tại Áo (bơi 7.6km, đạp xe 360km, chạy bộ 84km)
Nền tảng kiến thức cho bộ môn thể thao sức bền Triathlon.
Các bài tập bài bản, chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người mới bắt đầu chơi ba môn phối hợp: bơi, đạp xe, chạy bộ.
Trang bị cá nhân, mẹo thi đấu và chiến thuật chinh phục Ironman 70.3.
Giáo án tham khảo chinh phục Ironman 70.3 trong 20 tuần.
Giáo án tham khảo chinh phục Ironman 140.4 trong 24 tuần
Tác giả đúc kết nhiều kinh nghiệm thi đấu và luyện tập hữu ích, giúp bạn dễ dàng duy trì động lực, nâng cao thành tích, xoá bỏ những rào cản tâm lý, tài chính khi theo đuổi bộ môn thể thao sức bền Triathlon.
Đây là cuốn sách không thể thiếu cho bất kỳ ai muốn chinh phục ba môn phối hợp: Bơi - Đạp xe - Chạy bộ. Hãy khám phá giới hạn sức bền mới của bạn - ngay hôm nay - vì: Một lần là Ironman, cả đời là Ironman.
(Đặt sách trực tiếp từ GIVER Books không lo sách giả, giao hàng ngay!)
ĐẶT MUA NGAY
(Đặt sách trực tiếp từ GIVER Books không lo sách giả, giao hàng ngay!)
Sách - DNA Sức Bền Do Mình Tạo Nên - Tất Cả Những Điều Bạn Cần Biết Về Ba Môn Phối Hợp: Bơi - Đạp xe - Chạy bộ - Ironman Dành Cho Người Mới Bắt Đầu
ĐẶT SÁCH NGAY ĐỂ NHẬN ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT
169,000đ
ĐẶT SÁCH TRỰC TIẾP TỪ GIVER BOOKS
KHÔNG LO SÁCH GIẢ, GIAO HÀNG NGAY!
249,000đ
299.000Đ
GIÁ ƯU ĐÃI
Free ship toàn quốc
(Đặt sách trực tiếp từ GIVER Books không lo sách giả, giao hàng ngay!)
CÔNG TY TNHH TRUYỀN THÔNG GIVER
151 Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh